【至阳穴】

穴位定位：督脉。俯伏坐位，在脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。穴位内涵：《经穴解》：“此穴之旁，为足太阳之膈俞穴，膈之上乃纯气之府，血为阴，气为阳，故曰至阳。言督经自下而上行者，至此则入于阳分也。”（《经穴内涵》）